コジロウさんの夏の留守番

もす!

シャバに帰ってきて5日位

久し振りにテレビ見てるけど


加計 稲田 松井一代




しょーもない




そんなハマーです。


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家のコジロウさん、13才
産まれて2ヵ月の時に家に来てから
ハマッキーが仕事に行ってる時は1階で留守番
(玄関、駐車場、洗面所、風呂)
1階はRC造り(コンクリート)なんで、外の気温の影響を受けにくいねんけど
玄関と駐車場のシャッターが南向きの為に
日差しが当たると玄関扉とシャッターが熱くなって、室内温度が少し上がります。


若い頃はまだ良かった
コジロウさんもエライおっさん犬になってきたし
玄関で留守番させとくのも心配になってきたんで




買いました




「オアシス」 横置き型

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楽天で30400円 (;・∀・)



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上部の引き出しには保冷剤が入ります
壁には断熱材が入ってるから保冷剤の冷気が
ハウス内の温度を下げてくれます

説明書によると保冷剤の効果は8~10時間持つそうです


大体ハマッキー2人共家空けてるのが10時間程
ハマーの方が家に帰ってくるのが早いので
「オアシス」の効果見てみました


コジロウさんは超元気(^○^)効果ありか?
小屋の中に手を入れて見ると
少しヒンヤリとしてましたが
暑い外から帰ってきて、クーラーの効いた部屋に入った時の
あの爽快感?には程遠い感じ
保冷剤もまだ冷たかったです。


後、工夫したいのが
土間部分にもアルミのヒンヤリとした奴置いたり
小屋内に空気の流れ作れたらなと思うてます


コジロウさん、今夏も暑いけど頑張るんやで~♪



ほな

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術後4週間 退院 ほんでこれからの予定

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退院して次の日から仕事した…

やっぱ1ヵ月の間、車椅子と松葉杖にお世話になってた身

キツかった(。>д<)


頼みの怪我してない右足が 超筋肉痛


ヤバいよヤバいよ




そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~


前十字靭帯断裂してから約4ヶ月
入院、手術から約1ヶ月


やっとシャバに戻れたんやけど


これからは、通院で検診&リハビリです。
勿の論、毎日の自宅でのリハビリも必須



病院で貰った予定表では


術後2ヶ月(8月20日)
軽いバタ足での水泳や自転車OK


術後3ヶ月(9月20日)
軽いジョキングOK(一般常識程度)


術後4ヶ月(10月20日)
直線でのランニングスピードをあげていってOK(一般常識)


術後5ヶ月(11月20日)
その場ジャンプや方向転換の練習OK


術後6ヶ月(12月20日)
軽いスポーツの復帰OK
接触プレーやジャンプの着地があるスポーツはダメよダメダメ


術後8ヶ月(2月20日)
スポーツの完全復帰OK




ハマピューターで計算すると
2月か3月の大会でフルマラソン復帰かな?

ただ、今の段階で歩くのも困難
怪我してから半年目でやっとやっと
軽くランニング出来るねんけど、走れるのかが不安



まぁ、手術した事でドン底は終わってるんで

後は上昇するだけ


のんびり、無理しやんと頑張ろかいね


フェニックス!



ほな

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【速報 】 30連休終了しました!



モス!




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違うかっww



そんな、ハマーです。



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





退院しました♪


久し振りに帰ってきたぜ



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今日は家庭内大宴会でしょう

1ヵ月振りに飲むで(^_^)/□☆□\(^_^)





ほな

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術後3週間 松場杖3分の2加重になった

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先週マッキーちゃんがコジロウさん
連れてお見舞い来てくれました



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オットットット夏だぜ♪ 


コジロウさんが家に来て13年
2週間以上も会わなかったのは初めて!


でも、コジロウさん何かよそよそしかった

なんでやねん(゚Д゚;)




そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~


毎日毎日、午前午後とリハビリ行ってるぜ
1回2~3時間かかるから疲れる

も~も~ええわって感じ?

行けば必ず痛い治療になる恐怖


例えば、、、
歯が痛くって午前中歯医者行って、
「次の治療は午後から来て」て言われる
ほんで午後から行ったら
「次は明日の午前中に来て」て言われる

しかも、毎回悶絶するほど痛い

ようわからん、例えやけど
そんな感じで1週間


やっとこさ怪我した方の脚に3分の2加重かけれる事になりました



当たり前やけど、普通に歩くには片足に全加重が掛かるのだ
60キロの人やったら60キロね
3分の2加重やったら、松場杖使って怪我した方の脚に40キロの加重をかけれるのだ!

もう、あれやで、じぇんじぇん違う
歩きやすくなった



今やったら

ベン・ジョンソンに勝てる!!



どないやねん





ほな

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術後2週間 魔法の杖を手に入れた♪

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相変わらず病院では全くテレビを見ない生活が続いてる
じぇんじぇん不自由なし

やけど

テレビ見てもええなぁ~と思い始めました

1000円のカードで960分ご視聴頂けます

払い戻し無し

後退院まで約2週間…買ってみるか?


まぁ適当にしまっさ( ̄ー ̄)



そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

病院によって治療の方針は様々
ワシの入院してる病院は
前十字靭帯再建手術の後
2週間は無理なリハビリはせずに
軽いストレッチと筋トレだけにとどめてる
普段の生活も車椅子

不便やで~

特にトイレと風呂
脚を真っ直ぐに固定されたまま
トイレ行ったり風呂入ったり
辛かったですわ



ほんで今日から本格的なリハビリ

午前2時間30分
午後2時間

午前午後ともリハビリしてる中の10分位かな?

ちょ~痛かった
先生に曲げられて、痛い痛い
自分の力で曲げて、脚ガクガク

初めの第一歩で、もうきつい


でも、魔法の杖手に入れたよ


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車椅子から松場杖へ

ガンタンクからガンキャノンへ そんな気分です







そうそう





お見舞い有難う御座いました





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サト蔵、ごえ蔵、りょう蔵、ハマ蔵


パクる時は全力で♪








ほな

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