京都マラソンレポ③ 気持ちで負け始める

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フェースブックに4年前の投稿が出てきた
4年前の昨日はガチンコのオッサンラグビーの試合やってね

初めての人工芝のグラウンドで左膝強打して
膝に水たまって、3回水抜いたし
肋骨骨折してもうて、泣きながら仕事してたな

多分、おそらく、きっと、

趣味にするにはマラソンとラグビーは噛み合わん

シーズン一緒やし


今はマラソンかな



そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

続きどすえ
18キロ位で身体に力が入ってこなくなります

もうね、抜かれ基調の流れから全く抜け出せず
何故か、頑張ろ!とか行くぞ!とも思わず
淡々と走ってた

やっとこさ中間地点通過

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突っ込んでやろ!と思うて前半飛ばしたんでこんな感じのタイム、頑張ったよね?
実は恥ずかしい話し、どの辺りまでかは忘れたけど

(アレレ?このままいける?ひょっとして、ただいまサブ3.5?)
とか考えたりなんかした、恥ずかしい限りです。


北山通りに入ってからは暫くはスライド区間が続く
沿道の応援が延々と続いていきます。
何とかスライドで仲間見つけて力貰おうと探しながら走りました。
最初にJTさん、下向いて走ってはったからお疲れかな?思うたけど、声かけたら元気やった♪
次に○さきさんかな?何せ思考能力が薄れてきてたんでハッキリとは覚えてない。でもこの後に何度も○さきさん見かけた。後半置き去りになりましたけどね。
ほんでマッキーとスライド
ハマーのスピードに驚いたらしい、大撃沈前に会えて良かった♪
まくりくままとは会えず、て言うかレース中1回も見つけれんかった
朝の集合出会って、次に会ったのはアフター会場のビルの前やったwww
○よさんにはこの日1回も会わず。帰りの阪急電車に座れた事は知ってる。
また何処かで会いましょう!


この区間で高校の先輩のお姉様方に応援してもらいました
寒い中遠い所までありがとうございます!

25キロのマットを踏んだけど、相変わらず身体に力入らず
サトさんとおぐらさんが次に応援してくれるポイントまで後10キロ…
厳しい

京都府立植物園に入る手前で凄い足音の塊に追い越されました
サブ3.5のペーサーでした。
今考えたら不思議やけど、何の感情もなくその集団を見送ってた


どうしたハマー?


続きます



ほな


肉体的だけじゃ無く精神的にも頑張る気持ちが薄れてきた感じで、
京都終わってからずっと悔しい気持ちが続いてます。

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京都マラソンレポ② 流れに乗って走るのだよ

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今回書いてるこのブログ、一回消えた

辛いわ~



そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

スタートの号砲がなった!
さすがAブロック、スタートゲートまで30秒程
ゲートをくぐった左側にゲストの人達がおったけど、そない渋滞せず
ようさんゲストおったけど、本田望結ちゃんだけをチラ見しながらスタートしたのだ
あの娘可愛いなるで(今も十分可愛らしいけど)


街中を左に右に曲手走って行く
沿道応援も凄い♪

テンション上がる~

1キロ越えた位かな?
見覚えのある背中が見えたので猛ダッシュ!!

ワラーチランナーの粉雪さんに会えました。
何時も脚の心配して頂きありがとうございます!

桂川沿いを走り最初の登り嵐山高架道路をグイグイ走って行きます
よーし何とかクリアーしたと安心してると
次から次へと上り坂が現れてきます。
しかも、体感的にはグワーと上がってチョコット下る。
「何でやねん、登った分だけ下ろうや!」ていう感じです。

もう10キロもいかんうちに、脚パンパンですわ
でもまだまだ行ける!
沿道の応援に応えたり、有名な神社仏閣を見ながら気持ちよく走ってると
15キロ手前、遥か向こうにユラユラとぐわぁTが見える!!
サトさんとおぐらさんや!!
「速過ぎる!」 「スピード違反や!」と声援受けながらハイタッチ!!
メッチャ嬉しかった

でもね、スピード違反の言葉通りもう結構アカン感じになってきてた
地味に続く緩い登りがとてもきつくなってきてて
18キロ位の鴨川沿いを上流の方に走る頃には、全身の力も入らず
完全に周りのペースについていけず

この辺りから永遠の抜かれ基調がゴールまで続きます


ガーミンから

1キロ~5キロ
5:09 4:52 4:40 4:36 4:43

6キロ~10キロ
4:39 4:49 4:36 4:42 5:05

11キロ~15キロ
4:49 4:57 4:47 5:05 4:51

16キロ~20キロ
5:11 4:53 5:07 4:58 4:53


こうやって数字で見るとホンマにアホアホペースやわ
今回は突っ込んでいくきやったからしゃーないけど

1月21日に復活祭り第2戦の高槻シティハーフマラソンの平均ペースが5:11やったし
走れるようになってきたのは確かやけど、危険やわ
テンション上がるって怖いなぁ


続きます



ほな

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明らかにペースダウンはしてるけどまだ頑張れてます
でも忍び寄る大撃沈の影が…



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京都マラソンレポ よっしゃ!スタート

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実はここだけの話し、京都マラソン前泊しましてん

家からやったら別にね、前泊しやんでも行けるねんけどね
セレブでっしゃろ

家からやったら市バスの始発5:30に乗って梅田まで15分~20分やねんけど
ハマッキー話しあいの結果前泊しようて決まりましてん
セレブでっしゃろ

結構前から泊まる所探してんケドも
なんぼセレブや言うても、あんまり高い所はね…
ほんで見つけたんが阪急高槻市駅近くのビジネスホテル
ツインで12000円でお釣りがきた(^^♪
ホテルは良かったけど、遅い時間まで酔っ払いが叫んでるのが良く聞こえる環境でしたわ
セレブでっしゃろ

安い所があればマラソン大会全部
前泊がええなぁ~



そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

前夜に準備するものは全てしてたんで、着替えて朝飯食べて出発するだけ

スタートまでに沢山食べる計画で行きました
5時からランチパックとオハギ2個とワンタンのスープ
スタート1時間前におにぎり2個でエネルギー充填満タン♪


西京極に着いたのが7:00前
もう結構沢山ランナーがいてました
トイレすましてブログ村の集合場所へ


集まってたメンバーでシューズ写真と集合写真撮って、それぞれのブロックへ行きました。

15191201130.jpeg





荷物預けてフルマラソンでは初めてのAブロックへ
周りはちゃんとしたランナーばっかり、場違いかな?
と一人寂しく震えてると KATSUさん が声懸けてくれました♪
初めましてやけど、そんな気がせずメッチャ心強かった


もう後スタートの号砲を待つだけ
今日のレースプランはスタートしてから周りのランナー達の流れに乗って
道が広くなってランナーがばらけ出したらサブ4ペースに持って行く。
ブログ的にも人に話す時にもそんなプランで行くって返事してたけど


行けるとこまで突っ込んだる!


実はそう思うてましてん


安全運転で走ったら今の本当の限界の走力分からんやん、間違ってる?


スタート直前 KATSUさんとガッチリ握手した
そのタイミングやったかな?

KATSUさんが
「出来るだけ早く前のSブロックに突っ込んで行きたい」て言いはったの

行く気や!この人行く気や!姫路も走って連チャンやのに行く気や!


よっしゃ!と気合い貰って

いよいよスタートしました。



続きます



ほな


怪我明けで突っ込んでワシの脚持つのんか?

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【遅報】京都マラソン マッキーの結果

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京都マラソン前1週間カフェイン抜き頑張ったものです

基本生真面目なオッサンなんで、麦茶と水と牛乳で1週間過ごしたのだ

でもね、後半大撃沈してたんで持ってたカフェイン入りのメイタンゴールド補給出来んかった



ワシの1週間返して!



そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

「TEAMハマッキー」を名乗りながら、
マッキーの結果のせるのん忘れた 遅れた


マッキーちゃん今回のレースはタイムも内容も大満足だったようです!

ドーン!


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頑張りはったd=(^o^)=b



さてさて
TEAMハマッキーの直接対決やけど


ハマー
グロス 3:52:59
ネット 3:52:31

マッキー
グロス 3:53:26
ネット 3:50:58



マ、マ、マラソンはグロスですよね?



ハマーAブロックでマッキーCブロックスタートやけど…


でもゴール後会えたよ♪



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大満足d=(^o^)=b


ほな

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【速報】京都マラソ~ン

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復活祭り第3戦京都マラソン走ってきたのだ!

序盤突っ込んで後半?中盤?から脚つって
歩いちゃった
でも、まぁ頑張りました!

寒い中応援に来て頂いたみなさん
ありがとうございました!




暫くは1mmも走りたく無いです!



ほな


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