初めてのDNS

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ウルトラの季節やね


今日走られる方々 ガンバです!!



そんなハマーです。


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知ってる範囲やけど

今日は

大阪水都 と 奥熊野いだ天 と チャレ富士

かな?

ええなぁ~


去年は奥熊野の65キロ走った
初じめてのウルトラマラソンにチャレンジやった
まぁ100キロじゃないけど、フル以上の距離はウルトラやしね

おうてる?


舐めてはおらんけども
なんとかなるかなぁ~位の気持ちやった
65キロって、フルマラソンに20キロちょっと余分に走るだけやん
しかもゆっくりやで~

てな感じで練習もろくにせんとチャレンジしたんやけど


地獄見た(T_T)

そない大袈裟な!て感じやけど
ほんまにしんどかった

何~にも考えず序盤から軽快に走ってた♪
今やからわかるけども、明らかにオーバーペースやったね

35キロ位から脚攣りまくり
もうリタイヤの事ばっかり考えながら走ってた

辛かったなぁ~


でも何とかゴールできて、ほんまに嬉しかった





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今年はDNSになってもうたけど、来年また行きたいな



ほな



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桜は人の心も和ます

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走れなくなって約20日

太らんようにせなと思うてはおるけど

なかなかね


明らかに腹に脂肪が蓄積されてる

しゃーない

目指せ!サム・ハン・キンポー



そんなハマーです。


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昨日は昼から大阪城で花見やった

大阪城ホールの近く、昔ラグビー場があったらへんでやったけど
まぁ~えげつない人やったわ

普段走って所も
観光客の人と花見客で溢れかえってたね


6時間程飲んだくれてた


6時間飲んだくれてる間に何回かトイレに行ったんやけど
先輩達がトイレに一緒に来てくれはって

今回ハマーが怪我した事をみんなで話し合った事を教えてくれました

今回花見に参加してはったのが、ランナーでありラガーマンのかたばかり
先輩達の意見も別れたみたいです

・ フルマラソンは出るけど、翌日のラグビーの試合には出ない

・ フルマラソンには出ないけど、ラグビーの試合には出る

その2つに別れたそうです。

フルマラソンと試合両方出るのは、ハマーらしいが
少し考えが甘かった事を言われました

その通りだと思います。

そして、走れるようになったら

「楽しく、ユックリ一緒に走ろう」

と言うてもらいました。

ありがとうございます♪



なんか先輩方に感謝する感じになってもうたけど

酒が進むに連れて、
年は取っても流石体育会系、ハチャメチャなひどい有り様でした


そんな先輩方が大好きやねんけどね






ほな

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地元の先輩達とお花見ラン

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昨日また雨で仕事休みになったんで

かおりん主催のお花見ランのお見送りに行ってきた。


バイクで家出て、
直ぐに雨降ってきたよね~♪
スタート地点まで雨連れて行ったよね~♪
雨男来た!って言われるよね~♪


晴れ男、晴れ女が沢山いてたのにね


イェ~イ



そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

今日はお花見ラン♪

朝からメッチャ雨降ってるけどね

ええねん

ワシ走らんし、お花見するお昼から晴れてくれたら
それでOKやねん

おそらく、ブログ村のHE○TAIの人達とちごうて
雨の中走るって事もないと思うしね



今日来られる先輩方は一様みんなランナー
年に何回かフルマラソンも走られてるし
ラグビーもしてはる
高校生の頃は全国大会にも出られてる、凄い人達


今は只のオッサン達やけどね、楽しいですわ♪

ちょこちょこラン企画して誘ってもらえるねんけど
ま~走らん

走って、風呂入って、飲む ねんけど
比率でいうたら

1 : 2 : 7 位

チョロっと走って、ユックリ風呂入って、しっかり飲む
何時もそんな感じ

飲むのは大体 王将
スタンダードは5時間
最長は7時間飲んでた事がある

長いで~


今日も長いんかな?


楽しみやわ~♪



ほな

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走れんくても、走る事にプラスになる事を考えてみる

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いぇ~い、雨で仕事休み(*´∀`)♪
収入は無くなるけど
膝を休めたいしちょうどエエわ


読書しに図書館でも行ったろか

読むのはマンガやけど
しかも、全巻揃ってる奴少ないから
読んでても意味が解らん


今日は思いきって歴史の本でも読んでみるかな


そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

走られへんし、身体なまる一方
何かしとかな!ということで
考えてみた

先ずは家にあるもんで考えみる


ビリーズブートキャンプ、、、最初はかなり熱心にやった、狭い我が家で奇声を発するTEAMハマッキーがおった

ボート漕ぎ運動の奴、、、、かなり前、テレビの通販で買った。今は色々な物がぶら下がってる

    バランスボール、、、ちょこっと乗ってみたけど、空気が減っててナイスバランス!!


位かな?
上2つは膝がある程度完治してからやね
バランスボールはどうやって空気入れるやろか?


後はリハビリのメニューにもなってるけど
エアロバイクやな
膝が良くなってきたらランニングより早く出来ると思う
心肺をエアロバイクで鍛えるつもり
ジムに入会せなアカンか

本を読むのもアリやね
マラソンブログ読んで勉強したり、刺激をもらうってのもアリやな

でも、本読んだり色々なブログ読んでるうちに
マラソン以外の事に興味が沸いて、そっちにのめり込む可能性もあるな

なんやろ?
こないだ佐賀県の吉野ヶ里公園で遺跡みて結構楽しかったし

遺跡発掘…それもアリかな
なんか偶然に世界遺産になるようなもん発見してもうて

ハマー教授とか言われてもうたりしてwww

もす!遺跡

なんつって


徳川埋蔵金見つけてまうって可能性もあるな
どうする?
糸井重里悔しがるやろな~

どんなけお金入ってくるかわからんけど
みんなが集まれるスポーツ施設何て、造っちゃう?


もす!総合運動公園

なんつって


何の話しやねん(・ω・)ノ



え~と、これって脱線?

ごめんちゃい


ほな

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まだまだやけど復帰戦を考えるf(^_^)

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家にあったチュウハイ

24缶×3箱もうすぐ無くなるで




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この写真前にブログに載せたん2月27日

マッキーが飲んでるねんけど
無くなるペース早過ぎやろ

ウィメンズ前1週間禁酒してたし


また追加注文するんやろか?

せめて2か月持たせようぜ


そんなハマーです。


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大阪マラソンのアスリート枠等があったね
猛烈に気になるわ~
権利ないけど

で、これからの復帰戦の事等を考えてみた


復帰戦て言うからには
モチの論
ちゃんと完走する事やと思う


大阪マラソン!


と大きくいきたいとこやけども


2017年はフルマラソンは無理と思うので


いや、イケるかな?
アカンアカン、無理は禁物


ズバリ!
大阪マラソンのチャレンジラン ?

まだ何も調べてないけども、確か8キロちょっと

ええやんかいさ~♪
ちょっきりの距離ちゃう?

確か中之島公会堂近辺がゴールやったよね
道中は知らん

調べてからブログに書けって話しやけど
そんなんしら~ん



それか
奈良マラソンの10キロ位の奴
大仏殿の近く走るはず

メッチャええやんかいさ~♪

天理になんて行く必要ないもんね♪
白川の坂なんて、知らん知らんヽ( ̄▽ ̄)ノ



他どんながあるか調べてみようっと



あっ週明けの月曜日に大きな病院に行ってきます!




ほな

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