プロフィール

ハマー

Author:ハマー
1969年生まれの男前

2013の大阪マラソンにまさかのペアで当選!走り始める。
もうないやろおもたら、
2014奈良マラソン 2015京都マラソン 2015篠山ABCマラソン走ってもうた。

今シーズンは今のところ、
篠山ABCマラソン

奥熊野いだ天ウルトラマラソン
65キロ

十津川トレイルラン

半鯖

琵琶湖バレイスカイレース

頑張ろう(*^^)v

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【遅報】さが桜マラソン サブ3.5捕ったど~

もす!

昨日佐賀から大阪のお家に帰ったのが日付代わる頃


しっかりマッキーちゃんにお祝いして貰いました

夜中にお菓子でカンパーイ♪

アカンやつやな

まぁええかお祝いやし


そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~


もうタイトルにサブ3.5て書いてもうてるけど


頑張りました


14899379380.jpeg


グロス 3時間29分26秒


ネット 3時間28分29秒



予定とはペースも何もかも違ったけども、
何とかやってやりました。

昨日は色々な人に直接
「おめでとう」
と言うてもらって、終始ニコニコしてましたが


35キロ以降の苦しみ...

思い出したら涙が出てきそうです。





14899380190.jpeg



もし、もしもやで

ポッチ参加やったらこのタイムは無理でした


一緒に走った仲間達

応援してくれた仲間達

みんなのお陰です。



ありがとございました!




暫くはユックリします。


ほな

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コメント

おめでとうございます

ハマーさんサブ3.5ゲット!おめでとうございます㊗️
素晴らしいラップですねー。ほとんど落ちてないし、アタクシもこのくらいの走りをめざしたいです

まずはゆっくりと疲れをとってください。お疲れ様でした
2017-03-20 06:10 | すとん #/Qo2uXNc | URL編集 ]

いや〜 すごい!
サブ3.5おめでとーございます。
夫婦でサブ7も見えてきましたね!

本日のラグビーもがんばってください。
2017-03-20 06:13 | ごえもん #- | URL [ 編集 ]

おめでとうございます!!
すばらしい!!!
2017-03-20 06:23 | proceed2600 #- | URL [ 編集 ]

うぉー、ハマーさんすげ〜。
ラグビータックル走法や!
2017-03-20 06:41 | マッスルゴリ #- | URL [ 編集 ]

あらためて、サブ3.5おめでとうございます!
35キロ以降のレポ、楽しみにしています^^
今日も頑張ってきてください!
2017-03-20 06:55 | ねむねむ #ulYx6Mu6 | URL [ 編集 ]

おめでとうございます☆
無事生存されてて良かったです(笑)
今シーズンやってくてれると思ってたから嬉しいです☆
2017-03-20 06:56 | ストラト #- | URL [ 編集 ]

おめでとうございます!
ハマーさんの初サブ3.5に絡めて良かった(^^)
ゆっくりしてちょ!
2017-03-20 07:15 | りょうた #- | URL [ 編集 ]

おぉ!サブ3.5‼︎
おめでとうございます!
暑い中だったと思いますが見事達成
(^^)
ゆっくり休んで喜びを味わってください。
2017-03-20 07:25 | しょうじ #- | URL [ 編集 ]

サブ3.5おめでとうございます㊗️🎉

キレイなラップ刻んでたから
狙っているんだ!とドキドキしながら
見てました。
お疲れ様でした。
2017-03-20 07:42 | 山ちゃん #- | URL [ 編集 ]

3.5おめでとうございます。
遠征したかいがありましたね。
来シーズンもっといきそうですね。
2017-03-20 07:50 | えーかわ #- | URL [ 編集 ]

アップデートで速いペースを刻まれていて凄い走りされているなと思っていました!見事なサブ3.5達成おめでとうございます!
来シーズンハマーさんに負けないように頑張りたいなと思いました。
お疲れ様、ナイスランでした(^∇^)
2017-03-20 08:35 | なーくん #l18yNLao | URL [ 編集 ]

もす!お疲れ様でした!
サブ3.5おめでとうございます㊗️
これで丹後は大丈夫ですよねw

今後とも宜しくです・・・
2017-03-20 08:48 | し〜やん #- | URL [ 編集 ]

もす!おめでとうございます!
Bブロックだったよね?
前来ればよかったのにー。ミイもいたのにー(笑)
ナイスラン!素晴らしいラップです。
36km~向かい風だったよね・・・
私もホンマ辛かった・・・
でもでも、ラガーマンのガッツ、
しかと見せていただきましたよ。
全鯖も、一緒に頑張ろう!
2017-03-20 08:55 | おぐら #- | URL [ 編集 ]

☆☆☆ネ兄☆☆☆

もすっ!!
サブ3.5達成おめでとうございもすっっv-32

くそ暑い中、グロスでも達成されてて凄いです!!!
ラップも美しいですね☆
35㎞以降苦しみ抜いたようですが、ラップからだと全く感じないほどの走りに思えました。

PBから12分以上更新なんですよね!?
強いなぁ。がんばりましたね◎

今日はラグビー楽しんできてください♪
素敵な1日を☆

お疲れさまでした!!!!!
2017-03-20 09:22 | ロボッチ #- | URL [ 編集 ]

おめでとうございます!!
凄い!!めっちゃかっこええです!!
しばらくはゆっくりしつつ
しっかりとケアしてくださいね~(^^)
2017-03-20 09:54 | KATSU #0mk/PYHQ | URL [ 編集 ]

おめでとうございます(*^^*)

夜中のお菓子で乾杯だけでは全然足りないでしょう(笑)
美味しい物でお医者さん酒を呑んで下さいな♪

お疲れさまでした、
2017-03-20 11:04 | ちょーみん #5lDNG.oQ | URL [ 編集 ]

繧ゅ$繧牙膚蠎嶺コュ荳サ縺ァ縺吶?
繝上?繝シ縺輔s縲√&縺梧。懊?繝ゥ繧ス繝ウ
縺顔夢繧梧ァ倥〒縺吶?
繝上?繝シ縺輔s邨先棡縺梧ー励↓縺ェ縺」縺ヲ縺セ縺励◆縲
PB譖エ譁ー&繧オ繝?.5縺翫a縺ァ縺ィ縺?#縺悶>縺セ縺吶?
繝上?繝シ螳カ縺ョ繝ェ繝シ繝?繝シ縺ッ蜃?>縺ァ縺吶o(隨?


2017-03-20 12:11 | #/qX1gsKM | URL [ 編集 ]

うおお、おめでとうございます! もす!
ラップがキレイっすね。
(翌日にラグビーなんかしちゃダメっすよ)
2017-03-20 12:57 | キクチ #- | URL [ 編集 ]

サブ3.5の達成、おめでとうございます。
グロスだと九州のあの大会にも出られますね。
暑い中、ナイスラン。
2017-03-20 14:22 | たのくる #- | URL [ 編集 ]

サブ3.5おめでとうございます^^
グロスでゲットですね。別大行けますね^^
凄いですね。ゆっくり余韻に浸ってください^^/
2017-03-20 14:45 | ひでち #- | URL編集 ]

おっかしいな~
ハマーさん、さが行ってました?
ピーカンだったらしいじゃないですかww
ホントに走ったの?ww

おめでとうございます!
2017-03-20 15:30 | やまけん #- | URL [ 編集 ]

もす☆もすもすもすもすもす~~~っ(笑)

(訳)
サブ3.5おめでとうございます。
暑い中でのナイスラン。
35kmからの苦しみとゴールの時の喜び

完走証見て夢じゃないと確認したり
みんなのコメント見て喜んで
別大のパンフ見て
しばらく余韻に浸っちゃってください。
2017-03-20 16:09 | かおりん #- | URL [ 編集 ]

もす!おめでとうございます。
抜かれた時にサブ3.5行けると思ってました。
付いていこうとしましたが、100mぐらいで足攣りましたorz
ゆっくり休んで、別大に向けて頑張ってぐらいね(笑)
2017-03-20 16:36 | じぇーてぃー #- | URL [ 編集 ]

お疲れ様です!&サブ3.5おめでとうございます!
レポも楽しみにしています\(^o^)/
2017-03-20 17:51 | とりしゅん #- | URL [ 編集 ]

すとんさんへ

ありがとうございます(^-^ゞ


最初は自分の予定してたペースより速くて焦りましたが
落とすこと出来ず
開き直ってメッチャ頑張りました♪

このサブ3.5がたまたまじゃ無い事を証明する為に頑張ります!

すとんさんなら研究熱心ですし
いけると思います!
2017-03-20 18:04 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

ごえちゃんへ


ありがとうございますd=(^o^)=b

マッキとハマットの夫婦でサブ7やな


ラグビーな~知っての通りの結果ですわ
あまり酷かったら明日医者いきますわ
2017-03-20 18:08 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

プロさんへ

ありがとうございます(o⌒∇⌒o)


今あれは現実やったんか?とか思います
2017-03-20 18:10 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

お疲れ様でした。
サブ3.5おめでとうございます。
佐賀まで出向いた甲斐がありましたねぇ。
2017-03-20 19:36 | ◯よ(♂) #- | URL [ 編集 ]

ハマーさん、サブ3.5おめでとうございます。
翌日ラグビーできるなんてほんますごいです。
2017-03-20 20:43 | ごろみ #- | URL [ 編集 ]

おめでとうございます!

ハマーさんおめでとうございます!
うわっ、眩しいっ!
後光が・・・

マラソンは残り7キロからでっせ!
まさにそのとおりの走りだったのですね!
瀬古さん、聞いてる?

低周波使い放題できるみたいですよ。
2017-03-20 20:55 | もぐら商店 #- | URL [ 編集 ]

京都で声援送って頂いたノースリーブぐわTです。
途中のスライドでお声がけ頂きまたしてもありがとうございました!

PBおめでとうございます!
途中から暑かったと思いますが、終盤までイーブンでいって素晴らしいですね。【前半設楽、後半川内、ラスト瀬古】の作戦だったんですが私は右肩下がりラップでした。

35km以降の苦しみ、1週間もすればいい思い出になると思いますよ(^-^)
2017-03-20 21:44 | 千葉県民です。 #nL6A2.tM | URL [ 編集 ]

ゴリちゃんへ

イェーイありがとうございます(*^ー^)ノ♪

ラグビータックル走法ってどんなやwww

2017-03-21 08:13 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

ねむねむさんへ

ありがとうございます(^○^)

35キロのレポは書けるかな?
苦しかったの一言です
2017-03-21 08:15 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

ストラトさんへ

ありがとうございます☆

えっそう?
来シーズン辺りかなぁ?と本人はお思うてたよ


ストラトさんも仕事忙しいと思うけど
3.5狙いに行きましょ!
2017-03-21 08:19 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

りょうたさんへ

ありがとうございますd(⌒ー⌒)!


りょうた監督にあそこで

「チャンスや!グロスで狙お!」

と背中押され頑張れました。

絶妙な場所やったと思います
2017-03-21 08:24 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

しょうじさんへ

ありがとうございます(*^O^*)

暑かったんで水分補給心掛けて走りました


しょうじさんも脚早く治して
グロスで3.5行っときましょ!
2017-03-21 08:27 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

山ちゃんへ

ありがとうございますp(^^)q

狙いにいったのはスタートして大分たってからですよ
自分の実力以上のスピードで走ってたんで
いつ終わってしまうか冷や冷やもんでした

粘れて良かったです♪
2017-03-21 08:33 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

えーかわさんへ

ありがとうございます(^-^)v

佐賀のあのコースやったから3.5出来たかもです
仲間も沢山いてたし

来シーズン、、、今は考えるのんやめときます...練習考えただけで辛いwww
2017-03-21 08:37 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

サブ3.5達成、おめでとうございます!

凄い!
暑さで苦しんだと思いますが、してやったりですねー
まだまだ先に行けますね!
2017-03-21 08:41 | らぴ #- | URL [ 編集 ]

なー様へ

ありがとうございます(#^.^#)

後で自分のアップデートみて
ええ感じやなと思うたけど走ってる時は
脚を残す事、水分補給の事ばっかりかんがえてました


気持ちではなーくんに負けんように頑張ります!
2017-03-21 08:43 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

し~やんさんへ

もす!
ありがとうございます(^ー^)


心置きなく丹後の練習に力注げますわwww

頑張りますよ~♪
2017-03-21 08:47 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

おぐらさんへ

もす!ありがとうございます( ̄∇ ̄*)ゞ

Bブロックなんて身分不相応と思うてましたんでwww
真ん中辺りにいてました

おぐらさんスライドで会えませんでしたね
ハイタッチ出来てたら後5分はタイム縮めれたと思いますw

全鯖ね~頑張りましょう!
2017-03-21 08:55 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

☆★☆★☆ロボッチ☆★☆★☆

もす!
ありがとうございます((o(^∇^)o))

暑かったですわ~でも前もって暑くなるのが分かってたんで
準備と心構えは出来てたでもす

PBから12分の更新は出来すぎですわ
せっかくサブ3.5したんでキープ出来るように頑張ります!

飛騨高山楽しみです♪
2017-03-21 09:03 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

KATSUさんへ

ありがとうございます\(^o^)/


おそらく何もかもが上手い事いったんだと思います
実力以上のタイムが出ました


暫くは完走証とラップタイム見て
ニヤニヤ出来そうです♪
2017-03-21 09:08 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

ちょーみんさんへ

ありがとうございます(^^)d


美味しいもの沢山頂きました

実力以上のタイムが出たんで
これからキープ出来るように練習するのが考えただけでもゾッとします

今からはウルトラに向かって頑張って行きます
2017-03-21 09:15 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

キクチさんへ

ウォォありがとうございます(o^O^o)


手元のガーミン見ながら
ちょうどええペースメーカーの梯子しながら
頑張りました


ラグビー仲間にも変人扱いされてもうた...
2017-03-21 09:19 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

たのくるさんへ

ありがとうございます( ^∀^)

たのくるさんのブログ参考にさせてもらってます。


あの大会、もっとレベルアップ出来たら出てみたい大会です。
折角権利あるんで頑張ってみたいと思います!
2017-03-21 09:24 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

ひでちさんへ

ありがとうございます(^w^)

サブ3.5何て自分とは別次元の話しと思うてましたが
達成出来ました

別大!これも考えた事無かったです。
折角のチャンスやしと思う心とまだまだ無理かな?と思う心があります

ラップタイム暗記出来る位、余韻に浸ります
2017-03-21 09:30 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

やまけんさんへ

イヤ~♪
これで完全に雨男 ぎ・わ・く 無くなりましたねwww

ほんまに雨降らんで良かったですわ
暑すぎでしたけど


ありがとうございます("⌒∇⌒")
2017-03-21 09:34 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

かおりんへ

もす!てぃてててぃてて、てててて、てぃ


(訳)
ありがとうございます(*^ー^)ノ♪
暑いのはね、何とか対応できた

でも実力以上のスピードやったし粘れたんが不思議な位

完走証見ても実感がないですわ、嬉しいけどね

別大か~別大なぁ~
2017-03-21 09:41 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

じぇーてぃーさんへ

もす!ありがとうございますヽ( ̄▽ ̄)ノ


あっこからしんどかったですわ
思考能力が低下してて
3.5行けるかどうか 分かってませんでした


別大!ユックリ考えます

2017-03-21 09:46 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

とりしゅんさんへ

ありがとうございますp(^-^)q

レースレポは苦手なんで
前日とゴール以降の記事になりますよwww
2017-03-21 09:49 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

○よ(♂)さんへ

ありがとうございますq(^-^q)

初めての一人遠征でしたが、楽しかったです
大会にはブログ村の仲間も沢山いてたん良かったですわ

○よさんはサブ4狙い?ウルトラ狙い?

ガンバです♪
2017-03-21 09:53 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

ごろみさんへ

ありがとうございます(’-’*)♪

ラグビーて言うても10分だけですよ
身体より思考回路がダメやったみたいでミスが目立ちました

六甲縦走頑張って下さい。
2017-03-21 10:11 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

もぐら商店様へ

ありがとうございます(*´∀`)♪
やっぱ出てます?後光www

キロ5の練習で15キロ位しか走った事無かったんで
いつ撃沈するか思うてました

秋シーズンは35キロからペースアップ出来るように頑張ります!
ねえ、君原さん (ゲストランナーやった)

昨日マッキーちゃん低周波治療器使いながら1時間位寝てたらしい
2017-03-21 10:20 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

千葉県民ランナーさんへ

ありがとうございますp(^-^)q


スライドで直ぐに分かりました
て言うか
こんな佐賀の大会まできてはる!
と驚きました。

あんなに速く走ってても、反省点があるんですね
マラソンて奥深い

35キロ以降、ほんまに諦め無くて良かったです
2017-03-21 10:27 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

らぴさんへ

ありがとうございますd=(^o^)=b


実力以上の結果です

折角サブ3.5したんで出来るだけキープ出来るようにしたいのですが
練習の事考えたら憂鬱になります



今はユックリしたいですwww
2017-03-21 10:31 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

もす!(。・ω・)ノ゙遅ればせながら
サブ3.5おめでとうございます!!(*ノ∀`*)
暑かっただろうにこのすばらしいラップはなんですかー!!!すごい!
もっともっと先にいけそうな予感ばりばりですね
ラグビー・・・脚、だいじょうぶですか?
ゆっくり休んでくださいね(*´ε`*)ノ
2017-03-21 16:12 | イツカ #- | URL編集 ]

イツカさんへ

もす!ありがとうございます(●^o^●)

もっと先の事何て...取り敢えずはサブ3.5を常時出来る総力を身に付けたいと思ってます

脚はね今はアカン
無理せんとしっかり治してから再スタートします


徳島マラソン頑張って( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
メッチャ応援してるで
2017-03-21 17:30 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

文字化けさんへ

ありがとうございますヽ( ̄▽ ̄)ノ

内容はわかりませんがPBの文字があるんで
誉めて貰ってるものと思います!



2017-03-22 18:43 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

コメント遅くなりました。
まだ受付てますか?
お疲れさまでした。
PBおめでとうございます。
足のケガ大丈夫ですか?
早く治ればいいですね。
2017-03-23 11:45 | コッシー #- | URL [ 編集 ]

コッシーさんへ

ありがとうございます(’-’*)♪

さが桜マラソン良かったです。
実力以上のタイムが出てこれからが大変です。

足の方は走れませんが何とか歩けるようになってきました。
大人しくして治します。
2017-03-23 15:53 | ハマー #- | URL [ 編集 ]

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