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今日から入院

もす!

ちょっとの間

前十字靭帯断裂からのマラソン復帰ブログになります



受傷したのは3月20日
前日の19日に 「さが桜マラソン」に参加して
なんとサブ3,5(48歳の一般ランナーにしてはメチャ頑張った記録)

ほんで次の日
ラグビーの試合
フルマラソンの影響で脚ていうか全身に疲れが残ってるので
フワッと試合に参加するつもりが、結構ガチになってしまって

受傷…

痛かったん思いだすので詳しくは書きなせん


それから近くの整形外科行って
大きい病院紹介して貰って

毎日家で脚の曲げ伸ばしと筋力回復のリハビリ
してやっとこさ今に至る



モチベーションとして
12月の奈良マラソン10キロを走る事を目標にしてます

そして完全復活の際には

 サブ3.5とウルトラマラソン完走 を目標にします



ラグビーはどうすっかなぁ




そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

6月19日今日から入院
明日前十字靭帯再建手術の予定

入院が昼からなんで午前中にブログ等を書いて見る

もう何日も前から前十字靭帯断裂のブログ読み漁ったので
入院に必要な物はそろってるはず

同じケガで手術、入院、リハビリされはったブログ何で
大変参考になりました

ワシもこれから同じケガされて手術、リハビリされる方の為に
ええ感じのブログ書きたいなとは思うけど

非常に脱線が多いので無理かな?

とも思う




昨日は宴

阪神負けたけど。。。


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ほな

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コメント

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No title

いってらっしゃい!
復活待っているで。
焦らずじっくり。
ドクターやセラピストとタッグを組んでファイト。

もす!
再来年の別大、一緒に走りましょう!

ゴリちゃんへ

ありがとうございます
いってきます♪

先生方の言うことしっかり聞いて頑張ります

丹後ウルトラ

ガンバです!

あやたさんへ

ども

fc2スマホ版
広告消し部長お疲れさまです♪


別大か~
頑張って目指します!

No title

どれくらいの入院だろうかな?

仕事も忘れユックリとね!

回復には受傷から6か月から8か月や1年って書いてるね!
焦らずにストレッチ&筋トレですね!

ちょーみんさんへ

ありがとうございます(^_^)

病室の方針で入院期間は一月程になりそうです


取りあえずは12月の奈良マラソン10キロに間に合わせます♪
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