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術後7日目 チョットづつリハビリのメニューが増える

もす!

春雨を揚げた感じの奴あるやんか?
イメージやけど
エビチリとかの下にあるやつ
フワッとした感じ

今そんな状態やねん

頭はシャンプー台みたいな所で洗えるからええねん
身体も用意してくれはるお湯使ってタオルでゴシゴシするからええねん

ワシの下のお毛毛




えらい事なってる~(T_T)


そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

今日はリハビリ午前中のみ

クライオカフが外れた事によって
リハビリが少し増えました

膝の骨を手でグリグリしたり
脚を色々なやり方で上げ下げします。
装具は付けっぱなしなので
脚は真っ直ぐのままでやってます
痛みは無いけど、筋トレなので
自分の筋力の衰えにガッカリなんてします

終わったら、アイスバックでアイシング

夜は飯食うてからベットの上で自主練

今週は大体こんな感じのメニューをこなして行く

チョットづつチョットづつ


明日2回目の傷口のガーゼ交換

風呂の許可が出るらしい


フライドアンダーヘアー ともお別れだぜ!




ほな

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