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シーズンインしてるけどボチボチやってます

もす!


マッキーが昔、昔サブ4狙ってる時
速く走れるようになりたくてこんな事叫んでました


「乳はいら~ん」


ちち小さくなったら走るのん速くなるのん?

CカップからBカップになったら
フルで3分速くなるとか?


かもねかーもね、そーおかもね♪


知らんけど



そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

あんまりブログに書かんけど
走ってますよ~♪

ゆっくりやけど10キロ走れる用になってますねん
こんな感じ





15108346250.jpeg



自分好きで、何かサーセン


10月の前半ににジョグの許可を貰って走り初めて
やっと10キロ走れる用になったのだ
ただね
10キロ走ったら色々な所が痛くなってしまうねん
怪我の痛みやないで
使ってない筋肉使ってなる筋肉痛

相変わらず毎日、朝晩とストレッチと筋トレしてるねんけど
筋肉痛で筋トレが出来んくなるねん
2日位ね


まだまだ怪我した方の左脚の筋力が戻ってないから
筋トレもしたいけど、
走れる用になってきたから走力もアップしたい


ウ~ン


ボチボチいかなアカンね
焦るな!ワシ!




ほな

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