早いもんで術後半年検診

もす!


2017年も後少しやね

マラソンは結構頑張ったなぁ~前シーズンやけど

ブログも毎日ではないけど、まぁまぁ更新したし
去年と違うのはハマーが他の人のブログに登場する事があったことかな?

あれやな、きっかけはエアー柴又にごえちゃんの応援に行ったナースのハマコやな
エアー柴又の何日か前に100円ショップのダイソーでナースのコスプレ見て
「誰がこんな着るねん」
そんな感じやってんケド、今年エアー柴又のお世話?何て言うのん?してはったりょうたさんのブログ見たら
色々なゼッケン作ってはって、その中に救護のゼッケンもあった
それを見て、救護ゼッケン➡ナースで応援(^^♪ストレートでそう思うて
翌日にダイソーに買いに走ったのですよ

流石にまだ太陽もまだ上ってなくて薄暗いて言うても、エアーの大会やし河川敷に早朝に居てはる人は何も知らん
その中でナース姿になって待ってるのは…ゾックゾクしたなぁ
ウソやで、ヤバイかな?と思うてた
幸いごえちゃんが直ぐに見つけてくれたんで良かったんやけどね


来年はどうすっかな??



そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

先日、術後半年健診に行って来ました。
MRIとレントゲンと診察

結果は靭帯はバッチリ再建されてました♪
少し削った半月板も問題なし!
所々MRI見ながら先生が
「ここがチョットね」て指摘された箇所は加齢でくるもので、しょうがないと説明受けました

少しだけ思いましたよ、先生シバク<(`^´)>あんまり加齢加齢言うから…

靭帯は治ってきてますが、後はやっぱり衰えた筋力を戻す事とストレッチをしっかりとするように言われました
ただでも硬いワシの身体、今はとんでも無い事なってますわww


ダッシュもOKもらいました!よーし坂道やるでダッシュ!(涙目っ)、それにクオーターとかハーフの大会も出ても問題ないでしょうとの事です
他には正座の練習をしていきなさいと言われました、現状は脚が曲がりきらんので全然むりです
持ちの論いまだに和式便所も無理です


来年からは診察も1ヵ月に回から2ヵ月に1回になりました
リハビリは毎週行った方がいいと思いますが2週間に1回位にしよかな思うてます
だって手術前からもう8ヵ月行ってますねんで、ホンマにリハビリ疲れですわ


もうちょっとなんで、焦らずやっていきまっさ(о´∀`о)




ほな

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コメント

非公開コメント

No title

多分ですけどね、ストレッチって体硬くても関係ないと思います♪
自分なりに無理の無い程度で筋を伸ばしてやる事が大事なんだと思う様になってきました!

大事なのは縮こまってるのや縮こまってくるのを伸ばしてやる事だと思います♪
自分なりにね(*^^*)


初日の出ラン?楽しんでください♪
良いお年を(^^)/

ちょーみんさんへ

身体が昔から固かったんで
ストレッチせなアカンなと思いながら長続きせずです
あんまり気張らずにノンビリやります♪

早朝ランはします!初日の出が見れるかわ分からないです。

No title

Singing worship songs is sweet however that?s not the one
approach to worship.? DadԀy said, maybe to make Larry cease singing.
?There are many ways to worship.

No title

Só olhou vários dos seu imagens (: sou realmente encantado eu olhou para tarefa escuridão você.
Você é grande !

No title

Não desimpedido. Onde comprar esses produtos.

No title

Obrigado para consistindo de o adorável imagens ..--então
aberto a um senso de reflexão.

No title

CLA revelou maiores resultados em ganhos musculares.

No title

Não há um que tenha como prova suas consultas as bases.

No title

canguçu.100, n. 2, p.126-131, 1999. P.131-48. 2003.