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ギザギザハートの3時間走

もす!

近所の子供達がうるさい
元気があって宜しいねんけど
わざわざ、コの字型に家が建ってる真ん中の私道で遊ぶから
声は響くは建物にボールとかぶつけまくるから大変やわ

近所に小さいけど公園もあるし、ちょっと歩いたら
城北公園、淀川河川敷もあるのに、何でやろか?

縄張りとかあるのんか?

まぁ普段子供達が遊ぶ時間に家おらんし、ええねんけど
怪我だけはしやんとって欲しいな


知らんけど



そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~


やって来ましたよ3時間走!
ひょっとしたら、カブさんとかゴエちゃんに会えるかな?
思うて大阪城目指して行ってきました

いつも通り
城北公園から淀川河川敷~大川~大阪城ぐるぐるして帰ったのだ



15134056280.jpeg

(家のコジロウさんも暖房大好き)



カブさ~ん、ゴエちゃ~ん
には会わず一人で大阪城ぐるぐるした


ワシ
気持ちでは絶対負けん!気持ちは強いタイプ!
とか思うてたんやけど
もうボロボロのボローニャでしたわ
もう大阪城ぐるぐるしながら、もうやめよもうやめようと何度思うたか


練習では歩かん!


を心に刻んで頑張って、16キロ位に森の宮の噴水の所のローソンと
信号2回とトイレ一回以外は歩かんかった
ちょっとは強くなったかなぁ?


ほんでな、凄いで
朝大阪城着いた時に沢山ランニングしてる人いてはってん
チームで練習してる人達とか講習会みたいな人達
それが12時回ったらキレイサッパリいいひんくなった

まさか、まさか
皆で練習会の後の楽しい時間ですか!
このモヤシっ子どもが~(ノ-_-)ノ~┻━┻

こっちは一人ぞ!そんな楽しそうな予定は無いぞ!


カブさ~ん、ゴエちゃ~ん



20キロ位から脚ガクガクなって
もうエエんちゃう?
イヤイヤ絶対歩けへん!
とか夢遊病の用に走りながら、何とか3時間走やりきりました!




今からどんどん走りこまな、ハーフは完走出来ても
2月の京都フルはヤバいぜ


頑張ろう~っと





ほな

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コメント

非公開コメント

No title

3時間走はすごい。
なかなかできないよね。
しかもぐるぐるで。

かなり回復しているようですね。
無理しすぎず、
しっかり回復させてから次のランやで。

って人には冷静なこと言えるのに、
なんで自分では出来ないんやろな~。

いずれにしても今3時間走出来てたら、
2月のフル行けそうですね。

がんば!

Choeiさんへ

おっす!無理しやんと頑張ります。

そうそう、Choeiさんこそ無理したらアカンで
ほんで1月4日から一緒にやせましょう!
44年会はシュッとしたメンバーでかためましょう!

昨日走った感じではフルは無理って感じやったけど
頑張って行きます!