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復活祭高槻シティハーフマラソンの章結果

もす!

昨日絶好のマラソン日和の中走ってきました。



15165710320.jpeg




またもや予定より速いペースでしたが
今の自分の目一杯で頑張りました

一夜明けて怪我した場所は全く痛くないです
相変わらず足首は痛いけど


次は京都マラソン 頑張るぞ!っと






ほな

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コメント

非公開コメント

No title

突然の訪問、失礼いたします。
私はこちら⇒b--n.net
でブログをやっているさくらといいます。
色々なブログをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか?
「やってもいいよ」という方はコメントを返してくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします^^

No title

あら???
6:30〜5:30???

予定の速い方でもこんなタイム出ないよなぁ〜(笑)

痛みもなく順調ですね♪
おめでとうございます🎉

No title

復活!おめでとうございます!
速いわ~。
やっぱり足首痛くなります??
僕も足首痛くなるんですけど
多分庇って走ってるからですよね。。
わかりませんが(笑)

ちょーみんさんへ

ありがとうございます!

平均ペースは5:11だったみたいです、おかしいなぁ?
怪我なく終われたんで良しとします(^^♪

しょうじさんへ

木曽三川マラソンお疲れ様でした!!
やる男ですな~

足首は医療療法士さんによると
ハマーの場合ですが、脚の筋力不足で着地の衝撃が緩和されないんで(ショックアブソーバーみたいなもん?)足首に負担が行ってるみたいです。
それと足首の硬さとがあるみたいですわ。
筋力アップと脚全体と足首のストレッチをしっかりしなさいとの事でしたよ

ナイスランです!
笑顔で走るハマーさんを見て、応援している私も楽しくなりました。完全復活も近いですね!
京都、頑張りましょうねー!

ナイスランでした!
笑顔で走られていたので本当に良かったなぁと思ってました!
お疲れさまでした!

まるさきさんへ

遠くからまるさきさんが見えて
自然に笑顔になってしまいました

ありがとうございましたd(⌒ー⌒)!

ヨッシーさんへ

やっぱりね、応援してもらえるポイントが分かってると
そこまで頑張れますし、自然と笑顔になりますよ♪

ヨッシーさんも怪我焦らずにノンビリと早く治しましょね
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