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高槻シティハーフマラソン レポのようなもの レース編

もす!


寒い!

ホンマに寒い、貼るカイロをお腹と腰にはって万全の態勢やねんけど寒いわ
お腹に貼る場所はある法則があるのん知ってる?
みぞおち辺りかな?両乳首と貼るカイロが丁度正三角形を描くように貼ると超暖かいで
この貼り方を職人の間では冬の大三角って言われてへん言われてへん



そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

さぁ高槻ハーフスタートしました
昨日も書いたけど設定ペースは6:30~5:30で無理せず怪我せず故障せず


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ザ・アホペース

スタートしてから住宅街くねくね曲がって走るしコースは混雑してるしで
抜かすこともなく流れに乗ってノンビリ走ってた。
住宅街抜けると周りのペースが上がったのか?設定ペースをオーバーしてるな
えっと流れに乗るって大事やし、OKかな

5キロ位で応援に来てくれてた ヨッシーさんとミドルタッチ、ありがとうございます!
更にペースが上がる。
10キロ手前でまるさきさんが応援に来てくれてはってハイタッチ、ありがとうございます!
更にペースが上がる。
えっと応援してもらうとテンション上がるし、OKかな

何処まで行くねんて思うてた河川敷を降りて直ぐに中間地点、やったかな






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河川敷降りて曲がったり登ったり降りたりして
走りくいけど気持ち的は走りやすくなった
心肺も脚もしんどいけど大丈夫、もうちょっと追い込むか?とも思うたけど、
ホレ無理せず怪我せず故障せずやから…設定ペースはどないしたって感じやけど

17キロ位かな?再びヨッシーさんに応援してもらいました
応援あるあるやけど、人酔いせんかったかな?

この大会河川敷も走るけど、住宅街もコースになってるねんな
しかも下町って言うノン?えっこんな所走るのんて所
ホンマに人が生活してはる場所にお邪魔してる感が半端なかった
ありがとうございました!

応援も沢山してもらいました
ケーキの帽子のオバサンとハイッタチして
小さいオニギリエイドしてはる人
橋のしたでカラオケ応援してはる人
鍋叩いて応援してはる人
(他にも沢山いてはりました、ありがとうございました)

さぁ後3キロ位
途中でガーミン見たらひょっとして1時間50分切れる?
走りながらスッカスカの頭で考えたけど、よくわからず
兎に角最後頑張ろう思うて必死のパッチで頑張って何とかゴール\(^o^)/


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ウン、頑張った!


まさかの消費カロリー0で頑張った!



ひょっとしたらつづく



ほな

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コメント

非公開コメント

遅くなりましたが、高槻ハーフお疲れ様でした!
設定ペースに対して実際のラップ見て思わず吹きそうになりました(笑)
調子が良くなってきてるからでしょうね!
最後のまさかのカロリー0にも吹きました(笑)

とりしゅんさんへ

お疲れでした!ありがとうございますd(⌒ー⌒)!

調子がよくても押さえて走ろうと思うてたんですけどね
ホンマにアホペースですわ
0カロリーって出たん初めてやけど、まだ壊れんとってほしいです

No title

遅くなりましたが、ハーフ完走おめでとうございます。
着々と復活しつつありますね。
リハビリがんばってきた甲斐がありましたね。
次の京都も楽しみになってきましたね~

ねむねむさんへ

ありがとうございます!
リハビリが辛いからもう二度と怪我はしたくないですww

それよりねむさん、風邪なんか引いてないでしょうね
都濃おすず楽しみにしてます♪

ハマーは大阪ですけどね