FC2ブログ

ほれの姫路城マラソンレポ③ スタート~ハーフ

もす!


今回のシューズは、ジャパンブースト3
防府でサブ3.5出来たシューズやし、最終戦で新しいシューズ試す気が無かったので、これにした


ほんでガーミンは平均ラップタイムだけ見れるようにしてみた。
イツカさんがやってるから、真似してみたのだ


走る事に集中出来て良かったかな?
レースの時は次も平均ラップタイム表示にしようっと




そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

7時30分にシューズ円陣の写真撮って、集合写真もパチリっと


15513469640.jpeg


最近マイブームのハニワポーズ

初めましてのおいやんさん、びあーさん。
後はよく会うメンバー(笑) まくりくまま、カブさん、Choeiさん、まるさきさん、あっくん
まぁまぁアッサリと解散してそれぞれ更衣室へ



男子更衣室更衣室は地下駐車場を使わせて貰って、人が一杯やったけど地下やからか?寒くないし快適やった
女子更衣室は何かメッチャ良かったらしい


着替えて荷物預けて、マッキーと待ち合わせてしてる所で待ってると、アフロ被ってなるぽんT着てる人がおった、、、姫路城マラソン走るのは知ってたけど、いきなり会うか!!ぶーやんとおばばさん、ぶーやんは緊張気味やったけど、おばばさん元気やったわ~後で来はった、なるぽんTの人NAHOさん?メチャクチャ元気でパワーある人やった、、、喋って無いケド


マッキーと会えてトイレ行って来るわ言うて、行ったんやけど激込みで帰って来たらマッキーおらず、、、キョロキョロしてるとTHさん、K岡師匠、秘密兵器さんの応援部隊にに会えた


結局折角のハマッキー同じブロックスタートやったけど、会えず終い、、同ブロックでバラバラのスタートになってしまいましたよ(仲はいいんやで)

※※※※※

今日はレポ進めますよ!!


Bブロックの真ん中位に並んだのかな?ロスは1分03秒

ざっくりの設定ペースは登り基調の16キロ過ぎの折り返しまで4:50ペース
折り返してからは下り基調になるで4:45までペースアップしてもOK



スタート号砲~5キロ  24:51
 (5:59 5:03 4:49 4:41 4:51)
 
この区間は街中を走るので応援も凄い、楽しかったかな
ガーミンは平均ペース設定なんで、最初はキロ7:00とかになってて少し混乱、まぁ序盤は混雑してるし適当なペースでいっとく
途中まくりくままに追いついた、力強い走り!

遥か遠くに3.5のペーサーの風船が見えて、「これ追いつくかな?」と思いながら淡々と走ってた


6キロ~10キロ  23:56
 (4:42 4:48 4:45 4:46 4:44)

高低図ではずっと登ってるねんけどあまり感じず、予定のペースより随分速い。抑えて走る必要も無いと判断してそのままのペースで走って行った。
後ろから「死ぬ気で走らんかい!!」と声掛けられて物凄いスピードで追い抜かれって行った、TH2さんやったと思う(未確認)
前方にぐわぁTが見えて少しづつ近寄って行く、まるさきさんに追いついた「暑いね」とか話ししたような気がする
3.5のペーサーは大分近寄ってきた


11キロ~15キロ  24:20
 (4:46 4:46 4:48 4:54 4:57)

10キロ過ぎて川を対岸に渡る橋の上にChoeiさんの姿確認!まだ結構な距離。Choeiさんは前走ってるから気づかんかったやろうけど、実は7~8キロは後ろ走ってたんやで、最初はごっつい離れてたけど、少しづつ追いついていってたのだよ(^^♪
姫路城マラソン名物のオッサンだらけの応援ゾーンもこの区間か?ホンマにオッサンだらけで笑った。元気に応援してくれるスポーツ大好き!て感じのオッサンじゃ無くて、ホンマに普通のオッサン達が応援してくれとった、、、オッサン達ありがとうございました!

3.5のペーサーをパスして、淡々と走ってたんやけど、川沿いに戻って来た所で右斜め前からの向かい風、これはシンドイと思うて集団の中に紛れて向かい風やり過ごしてたんやけど、少し前を走るChoeiさんが単独でまともに向かい風の中走ってたんで、アレはシンドイで思うたんやけど、まだ追いつく距離でも無かったんで、念を送っておいた。。届いたんやろか?



16キロ~20キロ  24:04 
 (4:52 4:49 4:44 4:44 4:45)

1キロ毎のタイムでわかるけど、折り返し前の数キロでここ登ってる!てのが幾つかあってタイムが遅くなってる。脚使ってもうたなて感じがした。
折り返し手前で集落みたな所走るねんケド、応援に来てくれてはる人達の目線はハマーの走ってる後ろの方見てる「何アレ凄い人」そんな声がチラホラ、どうやら大分前に抜かしたハズの3.5ペーサーが結構近く走ってるようだ。
折り返し地点の気球が上がってるねんけど、ペーサーとの位置関係も気になるし気球を見ずにクルッと振り返って位置確認⁉
100メートル無い位?まぁ大丈夫と思うけど、一様「あのペーサー速くないですかね?」て直ぐ隣のランナーに同意を求めたった。ゴメンナサイね、走ってて忙しい時に

さぁChoeiさん、もう直ぐ目の前やねんけど、1キロで何秒かしか変わらんペースで走ってるから中々追いつかん。一気にガッ!!と行って体力削れるのも嫌やったんでジワジワと差を詰めていった。追いついたのは何キロかは分からんけど、うどんを振る舞ってるエイドを越えた所、Choeiさんうどん取るかな?思いながら走ってたら、取れへんかって頑張ってるな~思うた。

追いついて声掛けるとあまり驚いておらず、来た来た。てな感じ?待ってたのね?あんた待ってたのね?あんさん待ってはったんやね?

暫らくポツポツ話しながらランデブーしてたんやけど、「気にせんと先行ってや」みたいな事をおっしゃる。ここまで7~8キロ背中を見て追いかけて来たのに…あんまりChoeiさんのペース乱しても何やし、少し先行して後ろ振り返らんようにして淡々と走った


ハーフ通過 
 1:43:13
 

ここまで走った感じは、メッチャしんどいて事も無く順調?

後半頑張る!!そんな感じですわ



続くよ



ほな






にほんブログ村
関連記事

コメント

非公開コメント

No title

うん。どこかでおいつかれるんやろなと思ってた。
最初から後ろは一切見なかったので後ろにいたんは知らんかったけど、
走る前からハマーさんに勝てるとは1mmも思ってなかったからね。

風の区間せやねん。
私もこれ一人で走るの間違ってるやろ思いながら走ってたねん(笑)
いつもひとりで走ってるから、
なんかだれかの後ろにつくってことが出来ないんです。

次、同じレースで走れるときはいい勝負になるように練習しとく。
暴飲暴食祭りもほどほどにしとく(笑)

Choeiさんへ

ワシって天候が悪いレースが多いから自然と学んでんww
チョットでも楽しようとしてるだけやけどね

名古屋ウィメンズ終わったら、暴飲暴食しに行きましょう!!


来シーズンが楽しみやな♪