怪我して行動にうつすようになった事等

もす!

毎年やってる24時間テレビ

今年のランナー誰やろか?思うて見てたら
中々発表せず

イラッ!として
見るノンやめてしまいまいました


あぁ心の優しい男になりたい


そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

怪我して、手術して、車椅子乗って、松葉杖ついて
今は装具着けて何とか歩いてる

歩ける用になると
今まで目には入ってたけど気にも止めなかった事に気付くようになった


あくまでハマー目線ですよ
車椅子、松葉杖もメッチャ大変やねんけど
外歩ける用になってからの事を書いてみる


前十字靭帯再建手術から10週目
ハマー的に感じる事

・ 知り合いは気を使ってくれるが、世間的にはただのびっこひいたオッサンである

・ 公共施設の階段は緩やかで歩きやすい

・ ノンステップバスはありがたい

・ 満員の電車は足元がおぼつかない自分にとって、転倒の可能性があって怖い

・ 同じ理由でエレベーターも怖い

・ アスファルト等で突然低くなる段差は脚が体重を支えきれない

・ 前から来る歩きスマホ、チャリスマホは恐怖だ

・ 体は元気なので人に頼りきれない


等々
まだまだ沢山あるねんけど
自分が怪我して分かった事は


怪我や病気等で不自由に生活してはる人が沢山いてはるって言う事に気付いた


まだ自分自身も脚悪いけど治ったら、積極的手助けしてみようかな



「どないしたん?おっちゃん、てったおかぁ」



軽過ぎるかwww




ほな

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大阪城でラジオ体操

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最近のリハビリ事情

伸びにくい曲がりにくい脚を
力づくで伸ばしたり曲げたり
これ結構痛い

+

筋力トレーニングが増えてきた

驚く程衰えてる…

脚ブルブルでガクガク



ちょっとずつやな




そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

大阪城でカミさんがラジオ体操するって言うんで

行ってきた♪


15036929270.jpeg



多分、ラジオ体操する為だけに大阪に来はったんじゃないと思うけど
カミさんノリノリで楽しんではったと思う
きっと大阪出張の時は毎回大阪城でラジオ体操するのではないでしょうか
レインボーアフロでwww


ハマーはラジオ体操の正装
白帽子に白シャツ、白パン…
前夜に必死で家の中探したわ
残念ながら、家には白い靴と白手袋がなかった
次の機会までには揃えとくで(^-^)v




そうそう、

「大阪城ラジオ体操」

をヤホーでググったら

レインボーアフロさん達が出てきたで



どんなけ~




ほな

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暑苦しくってスンマソンソン

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高校野球とか、こないだの鳥人間コンテストのテレビとか
結果に関係なく
頑張ってるとことか、涙してるとこ見たら

ジ~ンとしてしてしまう



そんなハマー48歳です。


~~~~~~~~~~~~~~~~

ワシなあれやわ
去年丹後ウルトラの為にポッチで真夏に50キロ走とかしてて



次生まれ変わったらマラソンは趣味にせん! 



とか本気で思うてたのに


今は走りたい

みんなと一緒に練習がしたい

ほんまやで



もう本番まで1か月切ってるけど



丹後ウルトラマラソン100キロ&60キロを走るみんな

ガンバ!!

絶対行ける!!

あきらめるな!!

1人じゃない
大勢の仲間が走ってる事を忘れるな!!

ゴールで待ってるぞ!!

俺も一緒に泣いてやる!!

絶対完走や!!







あ~1人で盛り上がってしもた



ここ最近モヤモヤしてたんがなくなったわ






あっそうそうもし、もし完走できんかったら、、、来年一緒に頑張ろな!、、、もしもやって





ほな

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キャンプは楽しい♪

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頑張って行ってまっせ、早朝エアロバイク
まだ入会して4日目やけども、一様毎日通ってる

歳やからかな
朝早く起きるのがじぇんじぇん苦じゃない
相変わらず目覚ましかけんくても起きれるし

脚治ったら早朝ランしてみようかな?

ゆるジョグやったら行けそう
ゼーハーは朝からは絶対に無理と思うけどね



そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~


こないだの 山の日からの3連休で
キャンプに行ってきた♪

大体、ゴールデンウィークとか盆は仕事してるねんけど
今年はポッカリと仕事が空いたんで休みになった

いつもの事やけど、休みも急に決まるんで
慌ててペットと泊まれる所探すノンがめんどくさいんで
以前行ったことあるキャンプ場にした



家から車で40分程の

「スノーピークキャンプフィールド」



ペットの入場OK
トイレ等の設備が綺麗

これ必須条件

なんぼアウトドア言うても、トイレが汚いのは嫌やしね
汚いトイレ設置するんやったら、その辺でさして欲しい
ワシはじぇんじぇんOKやねんけどね



15034772970.jpeg



年に1回位しかキャンプをしない
キャンプマスターのハマッキーは
強烈な日差しの中、あーでもない、こーでもない
言いながら汗だくでテント設営
毎回、次はすんなり設営出来るやろと思うねんけど
アカンわ
次は行く直前にYouTubeで勉強しよ


夜はやっぱ焚き火
でもね
焚き火も下手なんで

拾ってきた小枝種火にして
鉈忘れたし、薪そのまま燃やしてた
エライ炎が上がってビビった


15034772670.jpeg



今回はジャーマンポテト作ったり、ホットサンド作ったりして
楽しかった♪


また行くぜ!



ほな

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スポーツクラブ代を捻り出す

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家に丹後ウルトラの召集令状届いてた

マッキーちゃんの分だけやけど


みんな ガンバ!



そんなハマーです。


~~~~~~~~~~~~~~~~

今まで生活して行くうえで
無かった出費
スポーツクラブ代、これを捻りださなアカン

診察代とかリハビリ代もほんの数ヶ月前までは
無かった出費やけど
それはそれ、必要経費って事ですます


月会費は6800円+税
7000円ちょいやから7000円で話しを進めていく

8月、9月は月会費半額キャンペーン中なので
3500円、1日100円ちょいやん

ちょいの積み重ね♪

10月からは1日200円ちょいw


朝現場近くでコンビニで飲んでる
コーヒー止めたら
一気に後数十円…やった♪

イヤ、全く飲まんて言うのも
朝のこれから頑張るで!みたいな気持ちがでんし

180円位するコーヒーを100円ちょいwの奴にするか

後、朝御飯を家で食べてくるのに
買ってしまうバナナ(冬は肉マン等)
まぁまぁな出費やし我慢するか

でも腹へんねんなぁ~
マッキーちゃんにお願いして
バナナ房で買っといてもらおか

勿論、家の食事代から
協力協力♪


これでジム代出たんちゃう?


プラス

回数行くことやね
月1回しか行かへんかったら
月7000円もろ払ってるけど
毎日通ったらチャラ?
朝と晩の2部練したら、逆に
ジムから7000円貰ってるようなもんちゃうん!

イェーイ



てい!

そんな分け無いわな



明日も4時起きで頑張りまっさ~♪






ほな

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